做打拳击那些出拳的动作很多组,能练出肌肉吗?

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  拳击可以练肌肉,但是想达到那种肌肉突出的效果你要经常去健身,我练过几年散打,你可以看看中国一些散打比赛,肌肉都不是很突出。肌肉太突出,会影响一般人的出拳速度。

  打拳多了是练 不出那么肌肉的。。肌肉多了影响出拳速度,只要练出速度和力量就达到练拳的效果了。。

  几乎是不能练出肌肉的(但也不是完全不能),顶多是消减脂肪,肌肉显得发达了而已

  呵呵,出肌肉?如果你说的是健美那样的肌肉,那绝不会的,健美的肌肉是死肌肉对速度发力没好处的,打空拳能提高速度,也能提高打击力,对落点准也有帮助。